آناناس را باید به شکلی از میوه های هندوستان نیز بدانیم و در این کشور هم به وفور کاشت و برداشت می‌شود. ترکیبات این میوه سبز رنگ بیضی شکل ، با چندین فواید سلامتی از جمله بهبود هضم و درمان پس از جراحی مرتبط هستند.

میوه اژدها در رنگ‌های مختلفی همچون سفید، زرد، قرمز و بنفش وجود دارد که نوع سفید و قرمز آن محبوب‌ترین و خوش طعم‌ترین این میوه در بازار محسوب می‌شوند.

◀️مصرف دراگون فروت ممکن است در بعضی از افراد موجب واکنش آلرژیک و حساسیت شود.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست و دانه‌های رامبوتان، از بدن در برابر بیماری‌هایی همچون سرطان، دیابت و مشکلات قلبی محافظت می‌کنند.

شاید در دهه‌های قبل انبه از میوه های جدید در ایران به حساب می‌آمد، اما چند سالی است که می‌توانید این میوه را به وفور در کشور خودمان نیز تهیه کنید. به شکلی که باید گفت از میان همه میوه های استوایی، انبه و آناناس (که البته میوه جدید به حساب نمی‌آید) در ایران بیش از سایرین در دسترس هستند.

شما کدام‌یک از این میوه‌ها را نوش جان کرده‌اید؟ اسم میوه های استوایی دیگری را می‌دانید که در این فهرست نباشند؟ در بخش نظرات برای ما بنویسید.

پوست این میوه شبیه خربزه با سطحی ناهموار بوده و مزه کیوانا، شبیه به خیاری است که طعم موز بدهد. البته توجه داشته باشید که این میوه دارای دو گونه سمی و غیر سمی است که گونه غیرسمی آن پوستی به رنگ نارنجی دارد.

همچنین دراگون فروت دارای مقادیر بالای فیبر است که به حفظ سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند.

پشن فروت در میان میوه های استوایی از شناخته‌‌شده‌ترین‌هاست که به عطر خوب و مزه more info عالی شهرت دارد.

میوه اژدها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئیدها، اسید فنولیک و بتاسیانین بوده که این مواد طبیعی، سلول‌های شما را در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد (مولکول‌هایی که منجر به سرطان و پیری زودرس می‌شوند)، محافظت می‌کنند.

بسیار خوش طعم و دلپذیر است و بومی مکزیک و مرکز آمریکای جنوبی می باشد.

فولات و دیگر ترکیبات موجود در پشن فروت به رشد جنین و سلامت مادر در دوران بارداری کمک می‌کنند.

◀️ فیبر موجود در آن به پیشگیری و درمان یبوست دوران بارداری کمک می کند.

بافتی ترد شبیه به خیار دارد و طعمش کدو را تداعی می‌کند. معمولا آن را خام و همراه ماست و سالاد مصرف می‌کنند.